Jumping® Fitness Workshop am 15.02.2020

Jumping® Fitness Workshop am 15.02.2020

 

Jumping® Fitness ist ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm, das auf speziell entwickelten Jumping® PROFI Trampolinen durchgeführt wird. Die Grundlage von Jumping® ist die Kombination von schnellen und langsamen Sprüngen mit dynamischen Sprints, Kraft- und Balanceelementen für ein perfektes Kardiotraining – und das bei motivierender, rhythmischer Musik.

Jumping® Fitness eignet sich hervorragend sowohl für fortgeschrittene Sportler als auch für Anfänger, da man bei diesem Workout keine komplizierten Choreographien auswendig lernen muss. So kann man von Anfang an den Spaß am Training genießen.

Personen, die regelmäßig Jumping® Training absolvieren, arbeiten effektiver, schlafen besser und fühlen sich entspannter. Jumping® hat einen beruhigenden Effekt auf das Nervensystem. Dank der Kombination der Übungen mit Fun, motivierender Musik und spezifischen Bewegungen erleben Sie eine Ausschüttung von Endorphinen.

Jumping® Fitness ist ein idealer Sport für das Formen des Körpers!

 

Jumping® Fitness im Faktencheck

  1. Gute-Laune-Faktor und tolles Gruppengefühl
  2. Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet
  3. Effektive Festigung des Körpers (Bauch, Beine, Po)
  4. 10 Minuten Springen sind so effektiv wie 30 Minuten Joggen
  5. Schont die Gelenke und trainiert bis zu 400 Muskeln
  6. Trainiert Rückenmuskulatur, Gleichgewicht, Ausdauer, Kraft und Koordination
  7. Schnelle Fettverbrennung und erfolgreiche Gewichtssenkung

 

Wann?  15.02.2020 10:00-11:30 Uhr

Wo? Alvitha, Peter-Jansen-Straße 16 |53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler

Wie? Anmeldung: jumping fitness for everybody by ludmilla 01573|969 37 09 (gerne per WhatsApp, Anruf oder SMS)

Kosten: 15 €