Workshops

Wechselnde, vielseitige Workshops mit verschiedenen Gastdozenten und Lehrern an den Wochenenden ergänzen unser interessantes und lehrreiches Angebot für unsere Mitglieder, interessierte Gäste und Besucher des Ahrtals.

Übersicht

Iyengar Yoga Workshop mit Eyal Schifroni

Eyal Shifroni praktiziert Yoga seit 1978 und lehrt Iyengar Yoga seit 1985. Als Senior-Level Lehrer leitet Eyal das “Iyengar Yoga Center of Zichron-Ya’akov” in Israel. Darüberhinaus gibt Eyal Yoga-Workshops in Israel und auf der ganzen Welt.

Wir freuen uns daher ganz besonders, diesen großartigen Lehrer bei uns begrüßen und von ihm lernen zu dürfen.

Wann und wie?

Di, 13.10. & Mi, 14.10.

jeweils von 09:00 – 12:00 Uhr und 15:00 – 17:00 Uhr

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Faszien Workshop (4 Termine) mit Ludmilla Hoppe

Der Zusammenhang von Stress, Bewegungsmangel und die daraus resultierenden Beschwerdebilder haben über die letzten Jahren immer mehr Bedeutung im Training und in der Therapie gewonnen.

Painfree Fascia wurde entwickelt, um Menschen zu bewegen und das physische sowie das psychische Wohlbefinden zu steigern.

Wann und wie?

Teil I und II: 10.10.2020 um 10:00 Uhr

Teil III und IV: 17.10.2020 um 10:00 Uhr 

 

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Jumping Fitness Workshop mit Ludmilla Hoppe 

Jumping® Fitness ist ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm, das auf speziell entwickelten Jumping® PROFI Trampolinen durchgeführt wird. Die Grundlage von Jumping® ist die Kombination von schnellen und langsamen Sprüngen mit dynamischen Sprints, Kraft- und Balanceelementen für ein perfektes Kardiotraining – und das bei motivierender, rhythmischer Musik.

Wann und wie? 

10.10.2020 um 17:00 Uhr
17.10.20 um 17:00 Uhr  

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Klangerlebnis mit Sigrid Hergarten

Deine innere Balance zu finden und wiederherzustellen, das ist das Ziel dieses Klang-Erlebnisses.

Einzigartige Klangschalen erzeugen die wohltuenden Klangwellen. Diese ermöglichen deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele in eine tiefe Entspannung zu gelangen. Dadurch können deine Selbstheilungskräfte aktiviert und das Immunsystem gestärkt sowie Blockaden und Störungen gelöst werden.

Wann und wie? 

21.11.20 um 14:00 Uhr