Faszien Workshop

mit Ludmilla Hoppe

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Workshop Thema & Inhalt

Durch regelmäßiges Faszientraining lösen wir Blockaden auf allen Ebenen

Der Zusammenhang von Stress, Bewegungsmangel und die daraus resultierenden Beschwerdebilder haben über die letzten Jahren immer mehr Bedeutung im Training und in der Therapie gewonnen.

Painfree Fascia wurde entwickelt, um Menschen zu bewegen und das physische sowie das psychische Wohlbefinden zu steigern.

Faszientraining im alvitha

Eine neuartige physiotherapeutische Behandlungsmethode heißt Myofasziale Integration. Hier werden spezielle manuelle Techniken mit Bewegung kombiniert. Dadurch können akute oder chronische orthopädische Beschwerden, die durch gestörte, vernarbte oder verklebte Faszien verursacht werden, innerhalb kurzer Zeit erfolgreich behandelt werden.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Erfahren Sie mehr über:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• unser Fasziensystem und seine Bedeutung⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• den Behandlungsablauf der Myofaszialen Integration und Therapieerfolge⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• effektive Übungen für das Faszientraining

Sie können Faszien gesund und leistungsfähig erhalten und kleine Beschwerden selber therapieren:⠀⠀
• mit einfachen Übungen zur Selbstmassage⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• durch funktionelles Training für ein gut funktionierendes Bewegungssystem⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• anhand detaillierter Anleitungen für zu Hause⠀⠀

Über die Lehrerin

Ludmilla Hoppe ist ausgebildete Painfree Fascia Coach und Schmerz Coach. Sie ist außerdem Fitness Trainerin mit B- Lizenz, und Jumping® Fitness Trainerin (Basic Diplom).

Preis, Daten & Anmeldung

Datum 10.10.2020: Teil 1 + 2 für Schulter, Nacken, Arme und Brustmuskulatur
17.10.2020: Teil 3 + 4 für Rücken, Beine und Hüfte
Uhrzeit  jeweils von 10:00 – 13:00 Uhr
Preis  jeweils 45,- €