Tai Chi und Qi Gong

Donnerstag, 09:00 – 10:00 Uhr

Qi Gong sind chinesische Entspannungsübungen, die Gelassenheit und Wohlbefinden trainieren und helfen, Stress abzubauen um erfrischt mit neuer Energie in den Tag zu gehen. Die Atemübungen helfen die innere Mitte zu stärken und eine gute Ausgeglichenheit zu erreichen. Mit vielfältigen Atemübungen wie beispielsweise „ein glücklicher Tag“ oder „das innere Feuer entfachen“ können Verspannungen gelöst und Gesundheit gefördert werden.

 

 

Bettina Hausmann

 

Bettina Hausmann ist Diplom-Sozialpädagogin, Dozentin für Entspannung und erfahrene Tui Na Masseurin. Sie hat folgende Graduierungen absolviert: 3. Teng Tai Chi, 3. Teng Feng Shou.

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