Block-Kurse

Einige unserer Yoga und Fitness Kursangebote finden im Block-Format mit einer festen Anzahl an Stunden statt. Eine Übersicht der aktuell angebotenen Block-Kurse finden Sie hier.

Übersicht

Iyengar® Yoga Anfänger Kurs – Basisarbeit

Der Kurs für Anfänger ohne Erfahrung in Hatha-Yoga, die Yoga kennenlernen möchten. In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der Iyengar Yoga Praxis kennen. Wir behandeln die Grundlagen wichtiger Asanas (Körperhaltungen) und Grundprinzipien der Atmung. Der Kurs besteht aus 10 Stundeneinheiten und eignet sich sowohl für Anfänger als auch diejenigen, die ihr Grundlagenwissen auffrischen möchten. 

Wann und wie? 

10 Termine beginnend am 08.09.2020
jeweils 19:00 – 20:30 Uhr

Lehrer: Björn Franke