Beckenboden Workshop

mit Walburga Kemkes

alvitha-2017-046
Workshop Thema & Inhalt

Sind Sie unsicher, wenn Sie husten, niesen oder lachen? Vermeiden Sie sportliche Aktivitäten aus Angst vor Inkontinenzerlebnissen? Richten Sie Ihre Alltagsaktivitäten nach vorhandenen Toiletten aus? Oder möchten Sie ein beckenbodenfreundliches Alltagsverhalten erlernen, um diesen Problemen vorzubeugen?
Dieser Workshop dient der Vorbeugung von Funktionsstörungen im Becken, sowie der Linderung von bereits bestehenden Beschwerden, wie z.B. Senkungen oder Inkontinenz.
Inhalt des Kurses sind Übungen zur Wahrnehmung und Entspannung des Beckenbodens,
zur Kräftigung von Beckenboden- und Rumpfmuskulatur, sowie das Erlernen von beckenbodenschonenden Alltagsbewegungen.
Über den Lehrer

Walburga Kemkes, Physiotherapeutin mit Zusatzqualifizierung „Physio Pelvica“ (Behandlung von Funktionsstörungen im Becken)

 

 

Preis, Daten & Anmeldung

Datum wird noch bekannt gegeben 
Uhrzeit  10:00 – 11:30  – 30 min Pause-  12:00 – 13:30
Preis  45,- €